饮用保健酒存在的误区有哪些

点击次数:   更新时间:21/08/11 08:40:08     来源:www.shenlishijiuye.com关闭分    享:

  保健酒是养生佳品,适当饮用会有效帮助人体补充一些所需物质,饮用此类酒是有一定要求的,所以,今天烟台保健酒小编就为大家介绍一下饮用保健酒的误区有哪些。
  误区一:喝药酒可以帮助入睡
  药酒,是在酒中混合药材浸制而成。所以药酒中包含有酒和药物的双重功效,但是主要是作为药用。中医通常将药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要是用来治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。
  许多人习惯在睡觉之前喝药酒,认为睡前饮酒有助于睡眠。其实这种饮用药酒的习惯是不对的。饮酒可以使人加快入睡,但这种酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不一致。喝了酒之后,大脑活动并没有得到完全的休息,所以并不是完全的处于休息状态。有些人喝了药酒之后入睡,在醒来之后会感觉头重、头痛等不适症状。保健专家认为,药酒的饮用时间是在饭后,这样对药效的发挥会起着比较好的作用。
  误区二:喝药酒越多越好
  有的人太过于相信药酒的疗效和保健效果,认为药酒既有养生滋补的作用,对身体健康有益,肯定是多多益善。其实这种观念是错误的。
  药酒含有各种药材,大量饮用药酒的后果就等于是过量服用药物,一样会对身体健康产生影响。药酒的一般服用一汤匙左右是好佳的,剂量约是100毫升,不要过量。另外药酒不能长期饮用,通常一个疗程约为3个月,喝了一个疗程之后可暂停一个时期。
  误区三:饮用药酒不看体质
  滋补类保健药酒主要是用于气血亏、神经衰弱、肝肾阴虚、脾气虚弱等症状。不过需要了解自己的体质是不是适合饮酒,不要盲目饮用药酒,什么药酒都拿来饮用。
  喝保健药酒确实是可以起到驱寒取暖和保健养身的作用。但是应当要注意其中的禁忌,切忌胡乱饮用,如果遇到身体不适应当马上去往治疗,以便尽快恢复健康。